Aby ogrzać poduszkę z pestek wiśni należy włożyć ją do kuchenki mikrofalowej, piekarnika, położyć na kaloryferze lub przy jakimkolwiek źródle ciepła. Termofor oddaje ciepło przez około 1-1,5 godziny.
Aby oziębić poduszkę, wystarczy włożyć ją do woreczka i umieścić w zamrażalniku.